Այսօր՝ 2019-11-14 | RSS | FACEBOOK

Մարտաֆիլմ հիշեցնող կրակոցներ Էջմիածնում. Սուրբ Հռիփսիմե եկեղեցու հետնամասում գտնվող գերեզմանների մոտ Mercedes-ը հայտնվել է կրակահերթի տակ. կա վիրավոր. shamshyan.com Ժողովրդավար Հայաստանը դրականորեն առանձնանում է տարածաշրջանում․ ԱՄՆ սենատոր․ «Ամերիկայի ձայն» Ինչու հրաժարական տվեց արդարադատության փոխնախարարը. «Ժողովուրդ» «Նորք» ինֆեկցիոնի տնօրենը, որ նախարարի ընկերն է, ո՞ւմ պետք է փոխանցի «այլ ծախսերի» անվան տակ գոյացած գումարը. «Ժողովուրդ» Ով կփոխարինի Վազգեն Մանուկյանին. «Ժողովուրդ» Ո՞վ է Հայաստանի թիվ մեկ խարդախը. Արմեն Աշոտյան Առևանգված Lexus-ով 4 հոգու մահվան պատճառ դարձած վարորդը փորձում էր ոստիկաններին ու քննիչներին մոլորեցնել, թե վարորդը եղել է իր մահացած ընկերը ԲՀԿ-ն ազդակներ է ստացել դրսից. ինչու են սրվել իշխանության հետ հարաբերությունները. «Հրապարակ» «Շուրա, իսկ որքա՞ն է քեզ հարկավոր երջանիկ լինելու համար». Նիկոլ Փաշինյանը՝ Նիկոլ Փաշինյանին. «168 ժամ» Հունգարիան կողմ է «վախենալու» Թուրքիայից. հանկարծ փախստականներին չթողնի Եվրոպա Ավտովթար Արմավիրի մարզում. 26-ամյա վարորդը 06-ով մխրճվել է 49–ամյա վարորդի քարով բարձված ЗИЛ–ի մեջ Երևանում 25–ամյա վարորդը Porsche-ով վրաերթի է ենթարկել 62-ամյա հետիոտնի Վազգեն Մանուկյանը հրաժարական է տվել Հանրային խորհրդի նախագահի պաշտոնից Ուզում ենք թամադաներ պատրաստող կրթական համակարգը փոխարինել ինժեներներ պատրաստող համակարգով. Փաշինյան էներգետիկ անվտանգության գոտիներում կառուցապատման խախտումները վերացնելու և մարդկանց անվտանգության հարցերով դատախազը դիմել է Լոռու մարզպետին Հիշենք Սերժ Սարգսյանին. Վրաստանում վախեցնում են Հայաստանի հեռանկարով Ինչո՞ւ պետք է Հայաստանը հոգ տանի Ադրբեջանի ժողովրդի շահերի մասին. «Հրապարակ» Պոլիտեխնիկի նախկին ռեկտորի որդին ու եղբորորդին անբացատրելի արագությամբ դարձել են գիտնականներ՝ ազատվելով զինծառայությունից. «Ժողովուրդ» Ինքնասպանություն գործած նախկին ոստիկանապետ Հայկ Հարու­թյունյանի հետ դեպքի օրը նույն տանը եղած վկան վերադարձել է Հայաստան. «Ժողովուրդ» Էրդողանի գլխավոր խորհրդականը ողջույններ է հղել Ղարաբաղին
Ավիատոմսեր գնելու ԱԺ անթափանց, անաուդիտ մեխանիզմը 15 ոսկե, 17 արծաթե և 2 բրոնզե մեդալ. երբ գորգին 8-13 տարեկաններն են Սևանա լիճ ավելի քան 2 միլիարդ դրամ պետական միջոց են «լցրել ջուրը». որտե՞ղ է մանրաձուկը և ովքե՞ր էր մեղավորները 22 մարզիկ, 7 Եվրոպայի չեմպիոն՝ ավանդական կարատեի առաջնությունում Ֆելիքս Ցոլակյանը ներայացնում է իր հրաժարակա՞նը Բացառիկ տեսանյութ. «Օպելը» դիտավորյալ բախվում է զինակոչիկներին ուղեկցող ՃՈ ավտոմեքենային, վերջինս գլորվում է ձորը. տեսանյութ Թուրք զինվորները նկարահանել են, թե ինչպես են Սիրիայի հյուսիսում սպանում քրդերին (տեսանյութ) Պատկերասրահից 32 վայրկյանում գողացել են Դալիի կտավը Այլևս չեմ կարող հանդուրժել դիլետանտիզմն ու կոռումպացվածության հասնող թայֆայականությունը. կադաստրի կոմիտեի ղեկավարի՝ պաշտոնից ազատվելու դիմումի պատճառները Հայաստանի քրդական համայնքի ներկայացուցիչները նամակ հանձնեցին ԱՄՆ դեսպանատանը Իրական ապակենտրոնացո՞ւմ, թե՞ ինքնանպատակ քայլ, կամ хотели лучше, получилось как всегда….. Պետք է կանխենք Հայաստան-Արցախ հարաբերությունների սրումը. Կիրո Մանոյանը՝ Վիտալի Բալասանյանի մասին «Մի քիչ պերեդոզ էր». Հարցազրույցից հետո ո՛չ Բակոն, ո՛չ Սերժը Բալասանյանին այլեւս չեն զանգում. «Հրապարակ» Որտեղի՞ց կամ ո՞վ է վարչապետին վիճակագրություն հրամցնում Արմեն Գյուլբուդաղյանցը հրաժարական է ներկայացրել Շախմատի պատանիների աշխարհի ջավախքցի չեմպիոնը Կարեն Գրիգորյանը` Պորտուգալիայի միջազգային մրցաշարի հաղթող Պատասխան «Արմենիա» բժշկական կենտրոնում երեխային կորցրած Հայկուհի Խաչատրյանի հրապարակային հայտարարություններին Սևակ Առաքելյանի 27 վայրկյան անց նոկաուտը ադրբեջանցուն (տեսանյութ) Ադրբեջանցի պատմաբան Այրապետովը ծայրաստիճան ստորացնում է Նժդեհի անձն ու նրա ազգանվեր գործունեությունը. որտե՞ղ է արձագանքը
2018-03-27 11:45:06 2018-02-17 11:45:51 2017-10-20 12:23:59 2018-03-16 10:48:17 2019-01-16 10:09:19 2017-09-02 12:20:34 2019-11-13 12:14:49 2018-03-30 10:23:07 2019-11-13 11:40:48 2019-11-07 11:11:17 2019-11-14 11:55:22 2019-11-08 11:02:08

Ինչպես երեխային նախապատրաստել դպրոցին. Հոգեբանական և ֆիզիկական խնդիրների հետքերով

 

Դպրոց գնալուց առաջ երեխայի համար առաջնային է քնի ռեժիմի կարգավորումը, քանի որ շատերը ամառվա ընթացքում ունեն խախտված քնի ռեժիմ: Այս մասին այսօր «Զարկերակ» մամուլի ակումբում հրավիրված ասուլիսի ընթացքում ասաց «Գրիգոր Նարեկացի» ԲԿ նորածնային բաժանմունքի վարիչ, մանկաբույժ, բ.գ.թ. Մարի Դարակչյանը: Նրա խոսքով, ծնողները երեխայի քնի ռեժիմը պետք է փորձեն կարգավորել ոչ թե օգոստոսի 30-31-ին, այլ սեպտեմբերի մեկից 10 օր շուտ: Բժիշկը նշում է, որ երեխայի համար լիարժեք քունը տևում է 9 ժամ:

«Շատ կարևոր է, թե երբ է երեխան սկսում քնել. Երեխան պետք է քնի գիշերը ժամը 22.00-ից ոչ ուշ: Հետևաբար պետք է փորձել ընտանիքի ռեժիմը կարգավորել այնպես, որ երեխան ժամը 22.00-ին պատրաստ լինի քնելու: Կարևոր է նաև սննդի հարցը, որովհետև առավոտյան հենց գիշերվա վատ քնի հետևանքով առավոտյան երեխաները չեն կարողանում ժամանակին արթնանալ և բաց են թողնում մի շատ կարևոր կետ՝ նախաճաշը: Պետք է ամեն ինչ անել, որ երեխան առավոտյան լիարժեք նախաճաշի: Քանի որ հենց այդ փուլից է սկսվում նորմալ նյութափոխանակությունը: Բացի այդ ծնողները երեխաների հետ պետք է ուղարկեն սնունդ, որը չպետք է լինի քաղցր ինչ-որ բան, այլ պետք է պարունակի սպիտակուցներ, ճարպեր և նաև միրգ ու բանջարեղեն: Պետք է բացառել ապխտած սննդի առկայությունը երեխայի դպրոց տարվող սննդում»:

Բժիշկը նշում է, որ բացի քնի կարգավորված ռեժիմից և ճիշտ սննդակարգից, պետք է ուշադրություն դարձնել նաև երեխայի ծանրաբեռնվածությանը: «Պետք չէ ճնշել երեխաներին դասապատրաստման ընթացքում, քանի որ երեխաները ամռան ընթացքում հանգստի ռեժիմի մեջ են, և դասերից հետո մի փոքր հանգիստը երեխաներին միանշանակ ցուցված է: Իսկ դասապատրաստման ընթացքում 15 րոպեն մեկ ընդմիջում է պետք երեխային, քանի որ այդ ժամանակահատվածում ցածրանում է երեխայի ընկալողականությունը»:

Երկարատև արձակուրդից հետո երեխայի համար բարդ է ծանրաբեռնված ռեժիմի անցումը նաև հոգեբանական տեսանկյունից: Հոգեբան Աշխեն Մկոյանի խոսքով, հատկապես առաջին դասարան գնացող երեխաների դեպքում մեկ ամսից ավելի երկար ժամանակահատվածում ծնողը պետք է երեխային նախապատրաստի ծանրաբեռնված ռեժիմին: «Շատ կարևոր է, որ երեխան պատրաստ լինի դպրոց գնալուն, քանի որ խաղի ռեժիմից արդեն ավելի պատասխանատու ռեժիմի անցումը կարող է երեխային սթրեսի ենթարկել: Դրա համար օգոստոս ամսվա ընթացքում պետք է երեխաներին նախապատրաստել էն առաջադրանքներին, որոնք երեխան անելու է դպրոցում: Օրինակ՝ ծնողը երեխային կարող է առաջադրանք տալ մինչև հաջորդ օրը սովորել մի փոքրիկ ոտանավոր»:

Հոգեբանը կարևորում է նաև ծնողի էմոցիոնալ վիճակը: «Կարևոր է, թե ինչպես է ծնողը պատկերացնում սեպտեմբերի մեկը, ինչպես է նախապատրաստվում: Որովհետև երեխաները շատ բան չեն հասկանում, ուղղակի տեսնում են՝ ծնողը լարված է, իրենք էլ սկսում են մտածել՝ վատ բան ա դպրոցը: Կարևոր է, որ երեխայի մոտ սեր արթնանա դպրոցի հանդեպ»: